夏に向けてのトレーニング

皆さまこんにちは小林新建の髙橋です！

暖冬とはいえ、やはり冬の厳しい寒さが身に染みます。

皆さまお変わりなくお過ごしでいらっしゃいますでしょうか？

さて本題に入ります!(^^)!

年末年始に美味しい物を食べすぎたせいか最近体が重く感じます、、、(笑)

このままじゃいけないと、トレーニング開始しました(^_^;)

トレーニング（ダイエット）にはいくつか方法がございますよね！！

炭水化物の軽減、ジョギング、半身浴などなど、、、、

どれもこれも私はダメと思い筋トレを始めちゃいました(笑)

いつまで続けれるか分かりませんが、、、(笑)

諦めずに夏に向けて頑張りたいと思います(^_-)！

皆さまも年始年末の暴飲暴食で心なしか体が重くなったなと感じる方はトレーニングをしてみてはいかがでしょうか？？

ではでは失礼します(#^.^#)